2）Windows步骤记录器：只录操作不录声音
适合给同事、客服做操作复现和故障说明，它会把每一步鼠标点击自动截图编号，生成一份图文步骤文档。
步骤1.按Win+R打开【运行】，输入psr后回车，启动步骤记录器。
步骤2.点击【开始记录】，然后在电脑上正常操作，软件会自动截图记录每一步。
步骤3.操作完成后点击【停止记录】，保存生成的MHTML报告，可直接发给对方查看。
它的局限也很明显：只能录画面不能录声音，输出的是图文报告而不是视频，无法用于网课、直播和游戏录制。
3）Mac电脑录屏：截图工具栏（Command+Shift+5）
macOS从Mojave起内置了完整的录屏工具栏，录制整屏或选区都很方便。
步骤1.按下Command+Shift+5，屏幕下方弹出截图与录屏工具栏。
步骤2.选择【录制整个屏幕】或【录制所选部分】，点击【选项】可设置保存位置、是否开启麦克风、是否显示鼠标点按。
步骤3.点击【录制】开始，结束后点击菜单栏的停止按钮，视频保存在你指定的位置。
如果想录PPT讲解，还可以直接用PowerPoint或WPS演示里的【录制】功能：打开【幻灯片放映】-【录制】，选择从头开始或从当前页开始，勾选旁白与计时，录制完成后每页都会带上讲解音频，非常适合网课老师。
自带功能不够用？做录屏的人常踩的4个坑
自带功能胜在方便，但一旦进入真实工作场景，短板就暴露出来了。总结一下，用户常抱怨的是这4件事：
录不了桌面：Xbox Game Bar只能录游戏和单个应用窗口，想录桌面操作、浏览器全屏教程就束手无策。
时长和画质受限：长时间录制容易卡顿、掉帧、闪退，导出的视频模糊，PPT小字和板书完全看不清。
声音问题扎堆：要么没有声音，要么系统声音和麦克风混在一起，人声被背景音盖住，后期没法分开处理。
录完还得换软件：自带工具没有任何剪辑能力，加箭头、加字幕、裁片头片尾全要另开剪辑软件，效率极低。
如果你只是偶尔录个几十秒，自带功能足够；但凡涉及网课录制、会议留档、游戏实况、软件教程，建议直接上一款专业的电脑录屏软件，一步到位。
第1款工具.优加蛙录屏软件：免费无水印，轻松录屏+剪辑
如果你只想装一款电脑录屏软件，又希望它中文界面、免费不限时长、不带水印，优加蛙录屏软件是省心的选择。电脑录屏功能在哪？它同时支持Windows7/8/10/11与MacOS，把录制、标注、剪辑、压缩、转格式做在了一个软件里，新手和专业用户都能用。
一句话点评：中文界面、免费不限时长、录剪一体，是国内用户做网课录制和教程录制时不容易翻车的工具。
核心能力一览：
多模式录制：全屏录制、区域录制、窗口录制、摄像头录制、游戏录制、手机投屏录制、音频录制、排除窗口录制，几乎覆盖所有录制场景。
多音轨独立控制：系统声音、麦克风、摄像头音频可分别调节与录制，内置麦克风降噪，人声清晰、背景噪音低。
多级画质预设：从标准清晰度到无损画质多档可选，配合硬件加速，低配电脑长时间录制也不易卡顿、掉帧。
步骤1.打开优加蛙录屏软件官网，按系统下载Windows或Mac版本，安装后打开软件。
步骤2.在主界面选择录制模式：全屏录制、区域录制、窗口录制、摄像头录制、游戏录制、音频录制或手机录制；讲课时推荐用区域录制搭配摄像头画中画。
步骤3.点击设置声音源，选择扬声器、麦克风或两者同时录制，开启麦克风降噪后试音，确认音量条正常跳动。
步骤4.进入【输出设置】，挑选画质档位、帧率与输出格式（MP4、AVI等视频格式，AAC等音频格式），需要长录就开启自动停止与分段保存。
步骤5.点击【开始录制】，过程中可用实时标注工具加箭头、文字和放大镜，也可叠加摄像头画中画；不想录进弹窗就开启排除窗口。
步骤6.录制结束后在录制历史里预览，用内置轻量编辑裁剪片头片尾、压缩体积、合并片段或转换格式，最后导出视频。
第2款工具.数据蛙录屏软件：国产录剪一体，长时录制很稳
数据蛙录屏软件同样是国产的全能型电脑录屏工具，适配Windows与macOS，主打免费版不限时长、无强制水印，并且把硬件加速、双音轨分离、实时标注和后期剪辑整合在一起，适合会议存档和教学录制。
一句话点评：适合需要长时间稳定录制、又希望录完马上做简单剪辑的办公与教学用户。
核心能力：视频录制、音频录制、游戏录制、锁定窗口录制、排除窗口录制、跟随鼠标录制、摄像头画中画、定时录制与自动分段、视频压缩与格式转换；输出质量从低到无损多档可选，帧率支持5fps到120fps。
步骤1.访问数据蛙录屏软件官网，按Windows或Mac下载对应版本并完成安装。
步骤2.打开软件后选择【视频录制】【音频录制】或【游戏录制】，再选择全屏、自定义区域或锁定窗口，可以把不想入镜的窗口加入排除列表。
步骤3.在声音设置里开启扬声器与麦克风，勾选麦克风降噪与增强，点击试音确认人声清晰。
步骤4.进入设置，调整帧率、编码器（H.264/HEVC）、画质档位与输出目录，需要长录可开启计划任务与自动停止。
步骤5.点击开始录制，过程中可随时调出手绘面板加箭头、文字、聚光灯和鼠标点击效果。
步骤6.停止录制后，在录制历史中预览成片，直接用内置工具裁剪、压缩、合并或转换格式后导出。
第3款工具.OBS Studio：开源免费、功能上限高的老牌工具
OBS Studio是具有代表性的一款免费录屏与直播软件，完全免费、无水印、不限时长，支持多场景、多音轨、4K高帧率录制与实时推流，插件生态极其丰富。代价是界面偏专业，新手需要一点学习成本。
一句话点评：零预算又想要专业级控制的首选，但如果你只想“点一下就开始录”，它显得有点重。
操作步骤：
步骤1.到OBS官网下载安装，首次启动会弹出自动配置向导，选择【优化仅用于录制】一路下一步即可。
步骤2.在【来源】区域点+号，添加【显示器捕获】录全屏或【窗口捕获】录单个软件；需要画中画就再加一个【视频捕获设备】。
步骤3.进入【设置】-【输出】，设置录像路径、录制格式（建议MP4或MKV）、编码器（有独显选NVENC，核显选QuickSync）与码率，1080p教程一般4000到8000kbps足够。
步骤4.进入【设置】-【音频】，指定桌面音频与麦克风设备，回到主界面在混音器中确认音量柱正常跳动。
步骤5.点击【开始录制】，结束后点击【停止录制】，文件自动保存到你设定的目录。
第4款工具.Camtasia：录剪一体的专业教程生产线
Camtasia来自美国TechSmith，是海外做教学视频和软件教程的标杆产品，录制与剪辑在同一套流程里完成。电脑录屏功能在哪？自带注释、动画、光标效果、字幕与测验，适合需要长期产出精品课程的团队。但有一点要说的是，它是付费软件，价格也偏高。
一句话点评：功能天花板很高，适合预算充足、追求成片质感的课程制作方。
步骤1.打开Camtasia，点击主界面左上角的【录制】按钮，调出捕获面板。
步骤2.在面板中分别打开屏幕录制、摄像头、麦克风与系统音频的开关，需要哪一项就把滑块拖到右侧。
步骤3.点击录屏区域后的三角，选择全屏、预设尺寸或自定义区域；多屏环境可直接把选区拖到另一块屏幕。
步骤4.点击【录制】开始（Windows快捷键F9，Mac为Command+Shift+2），结束时按F10（Mac为Command+Option+2）停止。
步骤5.素材自动进入编辑器，检查画面与声音后添加注释、裁剪多余片段，最后导出为本地文件或分享到平台。
第5款工具.Bandicam：体积小巧、游戏录制见长的老牌工具
Bandicam（班迪录屏）是韩国开发的Windows录屏软件，以占用资源少、录制文件体积小著称，游戏录制模式对高帧率画面支持友好，同时也支持全屏、矩形窗口、设备录制与摄像头叠加。免费版会在视频上加水印，去水印需要购买授权。
一句话点评：追求小体积和游戏帧率表现的Windows用户可以考虑，注意免费版水印与中文场景下的服务支持。
步骤1.在Bandicam官网下载安装并启动软件，在主页选择【全屏】【矩形窗口】【游戏录制】或【设备录制】模式。
步骤2.选择要录制的显示器或固定窗口，确认录制与停止快捷键（默认为F12）和控制栏显示方式。
步骤3.打开录制设置，勾选系统声音、麦克风、摄像头叠加、鼠标点击效果，需要版权保护可添加水印。
步骤4.在格式选项卡中设置视频格式、尺寸与画质，追求小体积可选H.264编码。
步骤5.点击开始录制，按F12或点击停止按钮，回到主页【视频】列表即可播放、剪辑或上传。
第6款工具.ShareX：Windows上的开源效率利器
ShareX是海外开源社区开发的一款免费截图+录屏工具，完全免费、无水印、无时长限制。电脑录屏功能在哪？它的特色是高度可定制的自动化工作流：录完自动转码、自动上传并复制链接，还能一键输出GIF。它没有内置剪辑功能，界面选项较多，对新手略显复杂。
一句话点评：适合开发者、技术支持和爱折腾的效率控做短片段与GIF演示。
步骤1.从ShareX官网或Microsoft Store安装软件，首次录屏前进入【任务设置】-【屏幕录制器】，按提示安装FFmpeg组件。
步骤2.在屏幕录制选项中设置帧率、视频与音频编码器、音频输入源，以及是否包含鼠标光标。
步骤3.右键托盘小图标，依次选择【捕获】-【屏幕录制（FFmpeg）】；要做动图就选【屏幕录制（GIF）】。
步骤4.按住鼠标拖动十字光标画出录制区域，或直接按Enter键录制整个主屏幕。
步骤5.点击停止按钮结束录制，文件会按任务设置自动保存或上传，并把分享链接复制到剪贴板。
第7款工具.Loom：录完即分享的云端视频消息工具
Loom是美国Atlassian旗下的云端录屏工具，主打“录完自动生成链接”的异步沟通体验，支持屏幕、摄像头、画中画三种模式，自带转写字幕、观看数据与AI摘要，与Jira、Confluence、Slack等海外协作平台深度集成。免费版有视频数量与时长限制，且依赖云端网络。
一句话点评：跨国团队异步沟通效率很高，国内用户需重点考虑网络与访问稳定性。
步骤1.注册Loom账号，安装桌面客户端或Chrome浏览器扩展，手机端可安装App。
步骤2.在录制面板选择模式：仅屏幕、仅摄像头，或屏幕加摄像头气泡。
步骤3.选择录制范围（整个屏幕、单个窗口或当前标签页），打开麦克风与系统声音权限。
步骤4.点击开始录制，结束后点击停止，系统会自动上传并生成分享链接。
步骤5.在编辑器中裁剪首尾、添加标题与行动号召按钮，复制链接发给同事，还能查看谁看了多久。
第8款工具.ScreenPal：教育场景友好的轻量录屏工具
ScreenPal来自美国，支持浏览器直接录制和桌面端两种用法，录完可在同一平台完成裁剪、字幕、素材添加，并托管到云端生成链接，在翻转课堂、作业反馈等教育场景中被大量使用。免费版有录制时长上限。
一句话点评：预算有限的教育用户可先用免费版试水，长课程要注意免费版的时长上限。
步骤1.可直接使用浏览器版录制，也可下载桌面端获得更多控制。
步骤2.选择录制屏幕、摄像头或两者同时录制，框选要录制的区域。
步骤3.开启麦克风与系统音频，点击红色录制按钮开始录制。
步骤4.结束后进入内置编辑器，裁剪片段、添加文字、字幕与素材。
步骤5.保存到本地，或发布到YouTube、ScreenPal云托管，生成分享链接发给观众。
第9款工具.Movavi Screen Recorder：容易上手的多功能录屏工具
Movavi Screen Recorder是海外流行的多功能电脑录屏工具，界面直观，支持全屏或自定义区域录制、摄像头捕捉、录制中实时绘图、鼠标与按键高亮，还能定时录制会议。试用版有7天期限与输出水印，正式版需付费授权。
一句话点评：界面友好、功能全面，适合愿意为低学习成本付费的个人用户。
步骤1.在Movavi官网下载安装Movavi Screen Recorder（支持Windows10/11与Mac）。
步骤2.选择捕获区域：全屏或自定义区域，同时打开系统声音与麦克风开关。
步骤3.根据需要开启摄像头画面、实时绘图工具，以及鼠标高亮与按键显示效果。
步骤4.点击REC开始录制；周期性会议可用定时录制功能自动开录。
步骤5.停止后直接在软件内做简单剪辑并导出MP4，也可一键分享到YouTube。
关于电脑录屏的常见问题（FAQ）
1：电脑自带的录屏功能为什么录不了桌面？
Xbox Game Bar定位是游戏工具栏，只能捕获游戏和应用窗口，桌面和文件资源管理器不在支持范围内；步骤记录器则只能生成图文报告、不能录声音。遇到这类场景，换成支持全屏录制与区域录制的第三方电脑录屏软件即可，例如优加蛙录屏软件。
2：免费录屏软件真的不限时长、不加水印吗？
并不是全部。不少工具会用时长限制或水印引导付费，而优加蛙录屏软件与数据蛙录屏软件的免费版主打不限时长、无强制水印，OBS Studio与ShareX作为开源工具同样完全免费无水印。
3：录网课要连续录两三个小时，哪款电脑录屏工具不容易崩？
重点看三点：是否支持硬件加速、是否支持自动分段保存、长时间录制的稳定性。优加蛙录屏软件与数据蛙录屏软件都支持硬件加速与按时间或文件大小自动分段，即使中途断电也不会让整段素材作废，更适合长课程与长会议。
4：需要把摄像头画面叠进屏幕做画中画，哪些电脑录屏工具能做？
优加蛙录屏软件、数据蛙录屏软件、Camtasia、Bandicam、Loom都支持摄像头画中画与声画同步录制。如果还要在录制过程中加箭头、文字、放大镜，优先选带实时标注工具的优加蛙录屏软件。
5：只想录一个软件窗口，又怕弹窗乱入怎么办？
使用窗口录制或排除窗口录制功能。优加蛙录屏软件和数据蛙录屏软件都支持锁定窗口录制并把指定窗口排除在外，配合区域录制使用，画面会更干净。
6：录完还要剪辑、压缩、转格式，有没有一步到位的？
有。优加蛙录屏软件内置轻量编辑，可直接完成剪辑、压缩、合并与格式转换，还能添加自定义文字或图片水印；数据蛙录屏软件同样支持录后剪辑、压缩与转换；Camtasia的剪辑能力比较强，但价格也比较高。
7：OBS Studio完全免费，但设置太复杂，新手有替代方案吗？
如果只需要点一下就开始录，建议用中文界面的优加蛙录屏软件或数据蛙录屏软件，参数预设已经调好，录制模式、音源、画质都是可视化开关，省去配置编码器与码率的步骤，等日后需要直播推流、多场景切换再上OBS Studio。
写在最后：先把录屏这件事变简单
电脑录屏功能并不难，难的是找到一款既不限时长、又不加水印、还足够稳定的工具。电脑录屏功能在哪？如果你的需求集中在网课录制、会议留档、软件教程和游戏实况，建议优先试一试优加蛙录屏软件——中文界面、免费不限时长、无水印，录制、标注、剪辑、压缩一站式完成，新手照着上面的6个步骤就能录出第一条成片。返回搜狐，查看更多